La posizione del ” cane a testa in giù”

I nostri amici a quattro zampe ogni mattina si stiracchiano piantando le zampe anteriori e rialzando la parte posteriore.
Lo fanno per rivitalizzare il corpo e per affrontare al meglio la giornata.

Farebbe bene anche a noi umani, nello yoga esiste infatti la posizione del ” cane a testa in giù” che si basa sugli stessi principi, da provare!