Posizione della ruota (CHAKRASANA)

“CHAKRASANA” o “Posizione della ruota” è una posizione yogica che permette di rinforzare diverse parti del corpo, di aumentare la vitalità, di tonificare la muscolatura della schiena e degli arti ma, soprattutto, di aprire il cuore.

E’ una posizione impegnativa e affascinante, che dà grandi risultati e grandi soddisfazioni.