Saluto al Sole (Surya Namaskara

La sveglia suona presto, aprite gli occhi e vi preparate ad affrontare una nuova giornata. Vi sentite stanchi e frastornati ancora prima di cominciare?

La sequenza yogica del “Saluto al Sole” (Surya Namaskara) è l’ideale per trovare la vostra vitalità fisica e mentale.